Educación Nutricional
¿Cómo nos ayuda la educación nutricional?
La educación nutricional nos ayuda a crear y mantener hábitos alimentarios deseables a través del conocimiento.
El objetivo es aprender a comer conosciendo las herramientas para tomar conciencia y reflexionar sobre tu alimentación y poder decidir de modo autónomo lo que es mejor para ti.
Aprender a comer es el reto
“Un recorrido de crecimiento enfocado a conocer prácticas de buena alimentación.”
El mejor modo para mejorar los hábitos de alimentación es tomar consciencia y responsabilidad a través de los conocimientos de nutrición esenciales que te permitan ganar autonomía y confianza en tu relación con la comida.
El objetivo es que puedas alcanzar resultados estables en el tiempo y disfrutar de una relación sana y positiva con tu alimentación.
¿Qué beneficios te aporta la educación nutricional?
Encuentras equilibrio físico y mental de modo autónomo
Tomas decisiones correctas y saludables en la compra de alimentos
Aprendes a crear y adaptar por ti mismo una dieta saludable
Adoptas hábitos de manipulación de alimentos adecuados
Ahorras dinero y tiempo con una mejor planificación de tus menús
Respetas el medioambiente con una alimentación más sostenible
Educación nutricional en Mallorca y online
Saber más de alimentación y nutrición te ayudará a tomar responsabilidad sobre tus propios hábitos y obtener beneficios duraderos.
Nuestro objetivo principal será ayudarte a poder autogestionar tu alimentación y para conseguirlo trabajaremos en el desarrollo de habilidades y conocimientos de nutrición que estoy segura de que te acompañarán por toda tu vida!
En nuestra primera consulta analizaremos tu historial alimentario para poder entender tus puntos de partida y motivaciones y crear un programa de educación nutricional adaptado a tus necesidades.
¿Hablamos?
Mejoraremos tu alimentación gracias a herramientas y conocimientos para que puedas ganar mayor autonomía y consciencia sobre nutrición saludable.
Si estás buscando una nutricionista para mejorar tu educación nutricional Mallorca estaré encantada de poderte ayudar.
Y si lo prefieres, también estoy disponible para sesiones de educación nutricional online.
¡Llámame ahora o déjame tu mensaje para saber más!