Educación Nutricional

¿Cómo nos ayuda la educación nutricional?

La educación nutricional nos ayuda a crear y mantener hábitos alimentarios deseables a través del conocimiento.

El objetivo es aprender a comer conosciendo las herramientas para tomar conciencia y reflexionar sobre tu alimentación y poder decidir de modo autónomo lo que es mejor para ti.

Comprar al mercado comida saludable
Educación nutriciónal para comer mejor

Aprender a comer es el reto

“Un recorrido de crecimiento enfocado a conocer prácticas de buena alimentación.”

El mejor modo para mejorar los hábitos de alimentación es tomar consciencia y responsabilidad a través de los conocimientos de nutrición esenciales que te permitan ganar autonomía y confianza en tu relación con la comida.

El objetivo es que puedas alcanzar resultados estables en el tiempo disfrutando de una relación sana y positiva con tu alimentación.

¿Qué beneficios te aporta la educación nutricional?

Encuentras equilibrio físico y mental de modo autónomo

R

Tomas decisiones correctas y saludables en la compra de alimentos

Aprendes a crear y adaptar por ti mismo una dieta saludable

Adoptas hábitos de manipulación de alimentos adecuados

Ahorras dinero y tiempo con una mejor planificación de tus menús

Respetas el medioambiente con una alimentación más sostenible

Educación nutricional en Mallorca y online

Saber más de alimentación y nutrición te ayudará a tomar responsabilidad sobre tus propios hábitos y obtener beneficios duraderos.

Nuestro objetivo principal será ayudarte a poder autogestionar tu alimentación y para conseguirlo trabajaremos en el desarrollo de habilidades y conocimientos de nutrición que estoy segura de que te acompañarán por toda tu vida!

En nuestra primera consulta analizaremos tu historial alimentario para poder entender tus puntos de partida y motivaciones y crear un programa de educación nutricional adaptado a tus necesidades.

 ¿Hablamos?

Mejoraremos tu alimentación gracias a herramientas y conocimientos para que puedas ganar mayor autonomía y consciencia sobre nutrición saludable.

Si estás buscando una nutricionista para mejorar tu educación nutricional Mallorca estaré encantada de poderte ayudar.

Y si lo prefieres, también estoy disponible para sesiones de educación nutricional online.

¡Llámame ahora o déjame tu mensaje para saber más!

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