Blog de alimentación y salud

Artículos y material informativos sobre nutrición

¡Hola! Soy Almudena Martín, y en este blog de nutrición hablaré de como podemos mejorar nuestra salud gracias a una buena alimentación. 

Aquí encontrarás varios artículos y material informativo sobre nutrición, salud y bienestar que espero puedan serte de ayuda en tu camino hacia una alimentación saludable!

 

Almudena Martín Nutricionista
Alimentación segura en el embarazo

Alimentación segura en el embarazo

Hemos llegado al capítulo final de nuestra serie de artículos “Alimentación en el embarazo” . En nuestro primer artículo “¿Qué comer en el embarazo?”  hemos destacado las necesidades reales de energía y nutrientes durante el embarazo así como la ganancia de peso...

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Hábitos nocivos en el embarazo

Hábitos nocivos en el embarazo

En este post de nutrición en el embarazo hablaremos de los hábitos nocivos en el embarazo destacando lo que más puede hacer daño al bebé e identificando métodos para alejarnos de ellos. Este artículo es parte de la serie “Alimentación en el embarazo”, sigue al...

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¿Qué comer en el embarazo?

¿Qué comer en el embarazo?

Este post se centra en que deberíamos comer en el embarazo, identificando los nutrientes esenciales y los alimentos donde encontrarlos y además destacando las necesidades de aumento de energía durante los varios trimestres y la ganancia de peso aconsejada para...

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Almudena Martín nutricionista diplomada

Biografía

Soy nutricionista en Mallorca y online con más de 10 años de experiencia, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos y especialista en nutrición pediátrica.

Creo que una buena alimentación puede mejorar mucho la vida de las personas, y espero poder aportar mi granito de arena gracias a mi trabajo en consultas y a este pequeño blog de nutrición.