Alimentación segura en el embarazo

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Hemos llegado al capítulo final de nuestra serie de artículos “Alimentación en el embarazo” . En nuestro primer artículo “¿Qué comer en el embarazo?”  hemos destacado las necesidades reales de energía y nutrientes durante el embarazo así como la ganancia de peso...
Hábitos nocivos en el embarazo

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En este post de nutrición en el embarazo hablaremos de los hábitos nocivos en el embarazo destacando lo que más puede hacer daño al bebé e identificando métodos para alejarnos de ellos. Este artículo es parte de la serie “Alimentación en el embarazo”, sigue al...
¿Qué comer en el embarazo?

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Este post se centra en que deberíamos comer en el embarazo, identificando los nutrientes esenciales y los alimentos donde encontrarlos y además destacando las necesidades de aumento de energía durante los varios trimestres y la ganancia de peso aconsejada para...