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4 Caldos y sus propiedades: descubre sus beneficios para una dieta saludable

4 Caldos y sus propiedades: descubre sus beneficios para una dieta saludable

por Almudena Martín | Oct 12, 2024 | IB3, Pautas de nutrición

Con la llegada de los meses más fríos, los caldos y sus propiedades son una excelente opción para incluir en una dieta saludable y variada. No solo son reconfortantes, sino que también ofrecen numerosos beneficios para la salud gracias a sus propiedades nutritivas. En...
Planificar la comida semanal de manera saludable: guía práctica de batch cooking

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por Almudena Martín | Sep 12, 2024 | IB3, Pautas de nutrición

Con la vuelta a la rutina, muchas personas buscan planificar la comida semanal de manera saludable, te doy las soluciones prácticas para mantener una alimentación saludable y variada. La técnica del batch cooking es una excelente herramienta que permite preparar...
Almendras y leche de almendras: recomendaciones y beneficios

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por Almudena Martín | Feb 3, 2024 | Pautas de nutrición, IB3

Almendras y leche de almendras: recomendaciones y beneficios Las almendras y la leche de almendras son joyas nutricionales cargadas de beneficios para la salud. Estos alimentos versátiles no solo son deliciosos, sino que también ofrecen una serie de ventajas que van...
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por Almudena Martín | Oct 6, 2022 | Pautas de nutrición, IB3

En esta intervención en el programa Cinc Dies de IB3 Cap. 1351  se me pidió  comentar desde la perspectiva del nutricionista el uso de barritas energéticas . Aquí os dejo el resumen de la intervención y el video del programa. Además, si queréis ver el programa...

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